この記事では 恋愛しても ・彼に多くを求め重くなってしまう。 ・期待した言動がないと怒りがわく。 彼への期待に振り回され 最後は関係が悪くなってしまう状況を どのように打破していったらいいか について解説しています。 恋愛しても彼に多くを求め、期待し それが原因で ケンカが多く 彼を困らせてしまうことが多い。 ・どうして仕事から帰ったら 寝るまでに時間があるのに 連絡くれないの？ 私のことが好きならもっと連絡してよ。 ・どうしてラインに すぐ返信くれないの？ 仕事の帰宅途中に 電車の中から返せるよね？ こんなふうに 相手が思った通りの行動をとらないと それを 「愛されていない証拠」 とし 落ち込んだり、不安になることはありませんか。 そして、最後は雰囲気が悪くなり 一緒に楽しく過ごせない。 これだけでも 幸せを感じられないし 相手に求めてしまう自分を未熟に感じ、 自分が嫌いになってしまいますよね。 相手に色々求め、期待してしまい それに振り回され、 情緒不安定になってしまうお話は カウンセリングでよく聞くのですが こんなとき ・私を好きならこうす

お仕事関連の内容のみで恐縮ですが、 カウンセリングやプログラム受講を 検討している方向けの内容になります。 長くなりますが とても大切なことをお伝えしています。 最後まで目を通していただければ幸いです。 わたしのカウンセリングでは現在 ・ 個別相談会 ・ 各種内観サポートプログラム (2日間・４か月、 ２つのコースをご用意しております＾＾） ・ネガティブ恋愛分析講座 をご提供させて頂いており 女性専門のサポートになります。 内観サポートプログラムにつきましては 自分や生き方を変えたい気持ちが強い方に対し 無料説明会を実施しています。 愛着障害の生きづらさ、 苦しい症状や 恋愛依存特有の辛い状態など それぞれお悩みがありますよね。 わたしのカウンセリングでは 恋愛や人間関係がうまくいかず 誰とも親密になれないのは 自分に原因があると 自分の問題を認識しており 自分を変える必要があるし 自分を変えたいと思えている方。 自分のことを深く知りたい！ 内観力を高めることで 問題を改善していきたい！ と考えている方を対象とし 「内観力を高めることで 愛着障

この記事では、 わたしが大切にしてる     内観サポートプログラム      を終えたクライアントさんのご感想、 参加前と参加後の変化をご紹介させて頂きます＾＾      （このプログラムでは ご自身のよい変化などを SNSでシェアすることに 事前同意を頂いています。） このたびはプログラム終了 お疲れ様でした！＾＾ プログラム参加を決めた理由を 教えてください♪   A. 私は表面的には明るく、 そつなくやれるタイプでしたが、 心の中では自分のことを 嫌なヤツだと思ってきました。   自分より強い人には下手に出て 自分より弱い人には強気でいく。   例え恋人だろうと、気づいたら 勝負の関係になってしまうことが多く、 いつも誰とも親しくなれませんでした。   また、恋人、職場の同僚など 身近な人の言動を一方的に悪く決めつけ 否定的、批判的になりやすく、 一度スイッチが入ると、 ネガティブモードが止まらない。   会社の人にきつい言い方をして反感を買ったり、 後輩との関係がうまくいかず、 悩んでいました。   恋愛になると、とたんに感情的になり

この記事では、 わたしが大切にしてる     内観サポートプログラム      を終えたクライアントさんのご感想、 参加前と参加後の変化をご紹介させて頂きます＾＾      （このプログラムでは ご自身のよい変化などを SNSでシェアすることに 事前同意を頂いています。） プログラム参加前と参加後では どんな変化がありましたか？   参加前は、とにかく恋愛依存が辛くて、 自分に自信がなくずっと苦しかったです。 また愛着障害に関しての知識がなく、 今まで自分が弱いからダメなんだと 自己否定が強かったです。 いい子でいなければ、役に立たなければ。 相手の気分を悪くさせてはいけないなど、 自分よりも相手を優先させ 我慢してきました。 うまくいかない時は ただただ胸が苦しくて、 どうしたらいいのかわからなくて 耐えるしかなく、 どうにもできない自分への怒りを感じていました。     ずっと自分が悪いからだと 思ってきたんです。 プログラムに参加して、 彼に依存してしまう原因も含み 心の仕組みを学び、 ネガティブになるのは過去のこと、 特に親子関係が影響し

この記事では 私が専門でカウンセリングをしている 「愛着障害専門の内観」と について詳しく解説しています。 カウンセリングでは     ・彼のちょっとした態度を 「大事にされない！」と捉え そこから不安定になり つい、彼に嫌みをいってしまう。     ・相手の表情が少し暗かったり、元気がないと 私が何かしたのかも？ 嫌われてる？と焦ったり不安になり 嫌なことをグルグル考え続け、疲弊してしまう。      ・家事がうまくできなかった。 ちょっと家事で失敗してしまった。 こんな時、こんなこともできないなんて！ と自分に怒り、否定してしまう。      こんなふうに     人の態度を悪くとり、 自分をコントロールできなくなり 感情的・衝動的に動いて失敗し 自己嫌悪したり     自分へ怒ってしまう。 自己否定、自分責めなど グルグル・ネガティブ思考にハマり     何だかいつも心がスッキリせず 何かしら不安やストレスを抱え イライラや悶々とした気持ちに支配されてしまう。     そんな方々のこころと向き合っています。       わたしは、 人の言動

この記事では 私が専門でカウンセリングをしている「愛着障害」と その改善方法について詳しく解説しています。 ・興味がある ・もしかしたら、私に当てはまるかも... と感じる方は、ぜひ読み進めてみて下さいね。＾＾ 少し長文になるため お時間をとって読んで頂けたら幸いです。 さっそくですが、あなたは いつも恋愛や人間関係がうまくいかなくなる。 例えば ●恋愛しても 「彼は本当にわたしを愛しているんだろうか。」 と不安になったり、疑いがち。 こうして欲しい、ああして欲しいと 相手に求めることが多く 彼が期待通りのことをしてくれないと怒りがでる。 また、誰と付き合っても長続きしない。 ●人の言動やものごとを悪くとる癖があり 情緒不安定で、人に振り回されやすい。 「嫌われた？」「怒ってるのは私のせいかも」 「彼にとって私のことなんかどうでもいいんだ」 と相手の言動を否定的に捉え 自分から相手を避けたり、 相手を傷つけてしまうなど 感情的になり、失敗ばかり。 そんな自分に不安を抱いている。 ●いつも人が優先。 我慢、人に合わせる、譲るなど 日常的に自分を抑え