「自分を褒める、自分のいいところを見る..
ネットや本で勉強し、頑張ってもダメだったのに
できない自分、ダメな部分を受け入れ
私は私でいいと、自分を肯定できる。」
「これは性格の問題だからと諦めていたのに
人の言動を悪くとり、感情的になって
大切な人を傷つけてしまう、苦しい状況を改善。
感情が安定し、穏やかで愛される女性になれる。」
感情のコントロール力と自己受容力
２つのことが同時に叶う
内観術を身につけ
大切な人と安定して
心地よい関係が作れる自分へ
当カウンセリングでは、
①人の言動を悪くとり
ネガティブ思考に振り回されがち。
そのせいで、恋人やパートナー
家族とギクシャクしたり
最悪の場合、関係が壊れてしまう。
他人に振り回されやすく、感情が不安定。
②自分に自信がなく、自分を好きになれない。
人に嫌われたくない想いが強く
誰といても人に合わせたり、我慢してしまい
不安やイライラなどストレスをためやすく
自分らしくいられない
③うまくいかない恋愛、苦しい恋愛依存からの脱却
・ネガティブ思考に悩まされる問題
・自己否定、自分責めなど、
自分を好きになれない、内面の問題
・うまくいかない恋愛（恋愛依存）の悩み
の３つのお悩みを柱に
ご相談者様のお悩みや
「なりたい自分」に合わせたメニューをご用意。
あなたのお悩みや
なりたい自分に合わせて
メニューをお選び頂けます。
クライアント様一人一人の性格傾向、
心の状態は異なるため
お話を丁寧にお聴きしながら、現状を把握し
その方に合った心理療法、理論を用いながら
自分に正直になり
自由に、のびのび過ごせる毎日へ
大切な人と一緒に
毎日を笑顔で過ごせる、幸せな恋愛へ
本来のあなたを再生していけるよう
サポートさせて頂きます。
①問題解決に向け
一歩を踏み出したいあなたへ
個別相談会：
✓感情をコントロールできない、
恋愛しても、相手の態度を否定的にとり
ケンカや言い争いなどギクシャクし
険悪な関係になる。
✓できない自分やダメな自分を
受け入れられず
本質的に自分が好きになれない。
「今のままでいいんだろうか」
漠然とした不安がある。
✓愛着障害の生きづらさがあり
幼少期の家庭環境や親との関わりが
現在の辛い状況に関連しているかも？と
気づいている。
これからどうすればいいか、相談したい。
✓心理コンサルタントとの相性を確認したい。
このような辛い状態を改善し
感情をコントロールできる
強く、人に優しい自分になりたい。
できない部分もふくめ
自分で自分を認められるようになり
好きな自分で
毎日をご機嫌に過ごせるようになりたい。
このような前向きな気持ちをもったのなら
ぜひ、個別相談会にご参加ください。
一人きりで考えていても
どんどんマイナスなことばかり考え
嫌な未来しか想像できなくなってしまい
余計に辛くなってしまうこともあります。
あなた自身をこれ以上疲弊させないためにも
プロに相談して現状を話してみることが
あなたの心を楽にし
「なりたい自分」を叶える１番の近道。
一歩を踏み出し
辛い状況を改善する、作戦会議しませんか？
～個別相談会～
➁人の言動を悪くとるネガティブ癖。
感情に振り回され
恋愛や人間関係がうまくいかないあなたへ
内観サポートプログラム ：
「私は私で大丈夫」「そのままの私でいいんだ」
の安心感を取り戻し
人の言動を悪くとるネガティブ癖から卒業。
大切な人と心地よい関係に
自分自身の感情も穏やかに整えたい
切実に、こう思ったことはありませんか？
このプログラムでは
自分の心の中で何が起きているのか
振り返って整理する
メンタライゼーションという「内観力」に着目。
「あたまではわかってるけど、できない。」
をふわりとかわし
欧米の最新療法と
インナーチャイルドセラピーを土台とし
脳科学や記憶システムをブレンドした
独自の内観メソッド。
１つのメソッドで
内観力と自己受容力が同時に高まり
気づけば穏やかで
人に愛される自分へ。
恋人やパートナー
周囲の大切な人の言動を
悪くとってしまっても
関係が悪化することを防ぎます。
また、バランスよく思考と感情を
整理できるようになるため
周囲の大切な人と信頼を深めていけます。
あなたの中にある自己回復力を信じ
あなた自身が気づかない
本来のあなたの魅力や才能を引き出すことで
「わたしはわたしでいいんだ！」
の安心感を生み出し
それがこころの安定や穏やかさへ導きます。
あなたの「なりたい自分」を目指し
本来の自分を取り戻していきませんか？
～内観サポートプログラム～
③愛されていると思えない。
彼に多くを求めてしまう。
うまくいかない恋愛にお悩みのあなたへ
恋愛依存克服動画講座：
「私をわかって欲しい。」
「私のこと、本当に好きなの？」
彼に多くを求め、重たくなってしまったり
彼を疑い、ネガティブになる自分に振り回され
ずっと満たされない恋愛してませんか？
彼を信頼し、
「大丈夫、私は愛されている」と安心できる。
ケンカや言い争いではなく
２人の絆を深められる恋愛へ変えるには
自分の中の不足感を
解消していくことが大切です。
そのためには、あなた自身が
自分を認められるようになることが重要ですが
実は、それをするには
事前準備が必要なことを知っていますか？
動画講座では
ネットや本には決して書かれていない
恋愛がうまくいかない人にマッチした
専門的な恋愛心理だけではなく
どうすれば愛し愛される恋愛へ
変えていけるのか
ステップ・バイ・ステップでお伝えします。
動画で解説されている
うまくいかない恋愛の仕組みなどを理解することが
あなたにたくさんの「気づき」を促し
その気づきの積み重ねが
本来のあなたで愛される。
大切な人と気持ちで繋がった
温かい関係へと導くのです。
「不安定な恋愛はあたりまえ」
の前提を知り
お互いを信頼できる
穏やかな恋愛へ変えていきませんか？
～恋愛依存克服動画～
自分のことを話すことで、
自分らしさを取り戻したいあなたへ
心理カウンセリング：
落ち着いて自分の話ができる。
カウンセラーからのフィードバックも、
「否定された」と感じず、
素直に受け取ることができ
かつ自分の話をすることで
自分らしさを取り戻したい。
理想の想の恋愛が
できるようになりたい方に向け
心理カウンセリングをご提供しています。
愛着障害や恋愛のお悩みは
その原因が根深いことが多く
また、自分を取り戻していくには
さまざまな葛藤が起きるため
ゆっくり自分と向き合うこと。
専門家からのサポートと
フィードバックを受けることが必要不可欠です。
このため、長期的な視野で
自分と向き合っていくと
決断した方限定でお受けしています。
－60分心理カウンセリングー
月4回コース：44,000円
月3回コース：33,000円
月2回コース：22,000円
継続的にセッションを受けることが
愛着障害の治療では大切になってくるため
単発セッションは承っておりません。
予めご了承ください。