初めまして。
こ訪問ありがとうございます。
ここに辿り着いたあなたは
「今の自分でいい」と思えない...
自分に自信がなく
何か価値あることをしないと！
人の役に立たなければ！と
いつも焦燥感を抱えている。
また人の言動を悪くとる癖があり
人の言動に振り回されやすく
そんな自分が嫌い。
これらが原因で
恋愛や人間関係がうまくいかず
寂しさ、満たされない想いを抱え
誤魔化しながら
ひとりきりで頑張っていませんか？
人には簡単に打ち明けられない
誰にも理解されない悩みを抱えていると
孤独感が増し
気持ちが塞ぎこんでしまいますよね。
こんな時、恋愛や人間関係がうまくいかない
感情が不安定なのを
「自分の性格の問題」としている方は多いです。
「わたしが悪いから」
「わたしに問題があるから」
もしあなたが、こんなふうに自分を責め
そのことで苦しくなっているとしたら
自分を悪く言うのは今日でおしまい。
人間関係や恋愛がうまくいかない。
生きづらい原因は
あなたの性格の問題ではなく
子供から大人になる過程で
作られてしまった
ネガティブな思考・行動パターンや
こころの中にある
自分を否定し、責める声が
解消されずに残っているからなんです。
このため、自分を否定し、責める
否定的なこころの声を小さくすることで
本来のあなたの魅力、才能を回復させ
できない自分でさえも、愛おしくなるほど
自分のことが好きになり
「わたしはわたしに生まれてよかった。」
心から自分を愛することができるようになります。
そうすると、
「誰も私をわかってくれない。」の
深い孤独からあなた自身を解放でき
グルグル同じことを悩んだり
大切な人との関係を壊さず
お互いが心地よく感じられる関係を
作ることができます。
また恋愛でも、彼次第で
気持ちの満たされ具合が左右されるのではなく
彼が構ってくれなくても
わたしは愛される価値があるから大丈夫。
こんなふうに安心でき
彼と一緒に幸せになっていけるのです。
この世界にたったひとりの大切なあなた。
たった１度きりの人生。
本来の自分を取り戻し
大切な人と一緒に
穏やかに、そして豊かに
毎日を笑顔で過ごせる自分になっていきませんか？
いつからでも
あなたのこころを変えていけるし
あなたらしい人生へと再出発できます。
自分にも人にも優しく
感情をコントロールする強さを身につけ
「生きる軸」を自分に戻していく。
自分を尊重しながら、大切な人とも
気持ちで繋がった、
温かい関係を築いていける。
そんなあなたの
「なりたいわたし」を叶えられるよう
情熱と誠意を持ってサポートしていきたい。
これが私の強い想いです。
本来の自分を取り戻す旅は
「安全基地」を得ることから始まる。
愛着障害の生きづらさ
うまくいかない恋愛の問題は
診断名、病名ではないからこそ
「性格の問題」とされ
人に理解されにくい側面があります。
また、心療内科、メンタルクリニックに行くほど
日常生活が送れないわけではないことも多く
具体的な改善方法がわからず
不安を抱えながら
生活している方が多いのも実情です。
ずっと深刻に悩んでいる。
でも、それを話せる場所がなく
どこにも自分の居場所を感じられない。
誰も私をわかってくれない。
どうしたらいいかわからない。
そんな心細さを抱えている人も多いです。
もしあなたが、自分でどうにもできない孤独を抱え
「もう一人で頑張りたくない。」
「誰かに話を聴いて欲しい。」
と強く感じているとしたら
それは、あなた自身があなたを助け
本来の自分を取り戻そう！のサイン。
でもそのためには、あなたが抱えている悩みや
悲しみ・寂しさ・焦り・後悔など
こころの中にあるものを人に話すことで手放し
それを受け止めてくれる相手が必用で
心理カウンセリングという
安全基地を確保し
自分のことを話していくことが
こころの中にある重荷を手放す、最初の一歩。
当カウンセリングルームは、あなたにとって
どんなこともオープンに、
気軽に話せる場所。
何かあった時に駆け込める、
こころの拠り所
安全基地のような存在で
あり続けたいと思っています。
生きづらい人生や
うまくいかない恋愛から卒業し
自分の気持ちに正直でいられ
のびのびと、自分でいることを楽しめる
穏やかな毎日。
恋人やパートナーと
気持ちで繋がった温かい関係。
愛し、愛される喜びを
感じられる恋愛。
今よりも豊かさや喜び
幸せを感じられる
素敵な毎日を叶えるために
一緒に帆走していく想いでいます。
まずはあなたのをお話を
聞かせてくれませんか？