恋愛依存克服動画講座
「わたしは本当に愛されてる？」
不安ばかりの
ネガティブ恋愛から卒業。
・「どうして彼は私を選んだんだろう。」
「本当に私を愛してくれてるの？」
彼を疑ったり不安になりがちで
恋愛して情緒不安定。
・彼から期待した言動がないと
「どうしてXXしてくれないの！？」
と感情的になり
自分をコントロールできない。
あたまでは、彼に求めちゃいけない。
感情的になってはいけないと
わかっているのに、自分を止められない。
いつも不安で
求めても満たされない。
「愛されてない」
に振り回される
ネガティブ恋愛から
抜け出せる秘訣を知り
大切な人と安心感で繋がった
満たされる恋愛へ
変えていきませんか？
ネガティブ恋愛分析講座では
・自分をよく知る
・自分の内面を整える
専門の内観メソッドをベースに
彼を疑ってばかりで情緒不安定。
彼に多くを求め
思った通りにしてくれないと
感情的になったり
彼を責めてしまう。
一緒にいても疲れてしまうような
うまくいかない恋愛パターンを止め
感情を穏やかに整え
大切な人と笑顔になれる関係へ
変えていくにはどうすればいいか
あなたに寄り添いながら
一緒に考えていく
マンツーマン講座です。
こんな方にピッタリです。
□うまくいかない恋愛の原因を理解し
少しずつ自分の恋愛パターンを
改善していきたい。
□途中からギクシャクし
相手を責める・怒るような
ネガティブな恋愛パターンを変えたい。
□ネットや書籍で情報収集してもダメだった。
どうしていつも
否定的な恋愛を繰り返してしまうのか
自己理解を深め、自分をよく知りたい。
□恋人やパートナーに
怒ってしまう・責めてしまうのを改善したい。
恋人やパートナーとの関係を
本気で改善したいと考えており
しっかり学びたい方向けの講座です。
こんなお悩みはありませんか？
彼を疑う、不安癖、重い女...
☑「彼は本当に私を愛してくれてる？」
「本当に私をわかってくれてるの？」
「彼はなぜわたしを選んだんだろう...」
彼を疑ったり、一人勝手に不安になり
「愛されてる感じがしない」
「どうして〇〇してくれないの？」と
感情的になってしまう。
本当は彼を信頼したいし
愛されてると自信をもちたいのに。
彼といると、自分を出せない...
☑嫌われたくなくて彼の顔色を伺ってしまう。
なんでも我慢、合わせてばかりで
自分の気持ちを上手く伝えられず
一緒にいても安らげない。
我慢を重ね最後に爆発し、ケンカになることも。
彼の態度におびえず
素の自分を出せるようになりたい。
「どうせわたしは愛されない」のネガティブ思考
☑ラインがない。
休みの日に自分を優先してくれないと
「彼にとってわたしは大事じゃないんだ」と
否定的に捉えてしまう。
彼が自分をどう思っているか気になり
彼のことで頭が一杯に。
不安、寂しさなど
気持ちを切り替えられず
彼に振り回される自分が嫌。
・その他、苦しい恋愛のお悩み
☑ネットや本で情報収集しても
結局何をしたらいいか、わからない。
ノートに感情を書き出すなど
自分なりに頑張っているのに
苦しい状況が改善されない。
☑メンタルクリニック、
心療内科に行くほどではない。
だからこそ、こころの内を話せる場所がなく
「誰も私をわかってくれない」と孤独を抱え、
気持ちがふさぎ込むことが多い。
１つでも当てはまり、
「自己理解を深め
大切な人を傷つけない。
ネガティブな恋愛パターンを変え
大切な人と一緒に
笑顔でいられる関係に
改善したいきたい。」
方にピッタリの講座です。
何を隠そう、
過去のわたしも恋愛不器用女子でした。
わたし自身も、例えば
彼に愛されているか気になり
ラインの頻度やデートの回数に一喜一憂し
感情が振り回され、疲れてしまったり
彼がわたしを優先してくれない
期待した言動がないと
どうせわたしのこと
大事じゃないんでしょ！
と不満をぶつけては
ケンカに発展したり
関係が壊れてしまうなど
ネガティブな恋愛を
繰り返していました。
なので、恋愛するとうまくいかなくなる...
その歯がゆい気持ち
自分を責める辛さなど
とても共感できます。
好きな人とは心地よい関係でいたいし
彼にとって重たい女性に
なりたくないですよね。
また自分自身も安定していたいですよね。
かつてのわたしは、
情緒不安定になる
ネガティブな恋愛を繰り返し
同じ失敗を繰り返していたので
「わたしには幸せな恋愛は無理なんだ。」
「どうせわたしは幸せになれない。」
と卑屈になり、
諦めかけたこともありました...
しかしながら、カウンセリングを受けたり
うまくいかない恋愛パターンを
繰り返す人が陥りやすい
恋愛心理を学んで
自己理解を深めながら
自分と向き合ってきた結果
恋愛すると不安定になったり
相手を疑ってしまうのは
性格の問題ではなく
そうなりやすい仕組みの問題。
ネガティブ恋愛の
心理分析をすることで
自己理解を深め
自分に合った
予防と対処法を身に着けることが
うまくいかない恋愛パターンを
改善する秘訣だとわかりました。
この講座では、わかりやすい解説で
一緒にいるとほっとできる関係。
お互いを信頼できる恋愛へ変えていく
秘訣をお伝えしてきます。
感情に振り回されない。
こころが安定する恋愛へ変える方法とは？
恋愛しても安心できない。
彼の態度が気になり
不安を抱えてしまうのには
ちゃんと理由があります。
自分で自分のことを
どのように捉えているかを
心理学では
セルフイメージというのですが
恋愛すると
ネガティブになるときには
このセルフイメージが
「わたしは愛されない。」
「愛されるには、
人の役に立たなければならない。」
自分自身を悪く言っていたり
不健全な価値観が形成されているからだと
わかってきました。
「こんな私でもいいの？」
「私に愛される価値、あるんだろうか..」
と自分の存在に不安を抱えていたり
自分に自信がないことはありませんか？
こころのどこかで
自分を否定している。
こんな無意識的な思考があるせいで
彼の言動を悪くとりやすかったり
自分をコントロールできず
感情に振り回されてしまうのです。
このため、自分も彼も心地よく
安心と信頼で結ばれた
温かい関係を作れるようになるには
恋愛がうまくいかない仕組み
繊細で複雑な恋愛心理を学び
自分のこころの中で何が起きているのか
自分のこころを見わたす
内観力を高めること
が、１番の近道です。
自分の内面で何がおきているのか
冷静に考えられるようになると
少しずつ、感情的になるのが収まったり
自分をコントロールできるようになり
優しさや愛情が
２人の間にうまれるようになります。
恋愛をうまくいかせる方法はみたことがある。
ほかと何が違うの？
とはいえ、恋愛心理、仕組みといっても
ほかと何が違うの？
ネットで検索して、
色々みてきたんだけど...
と疑問を感じる部分も
あるかも知れませんね。
ネットや本の情報は、例えば
・恋愛がうまくいかないのは
幼少期に親からもらえなかった愛を
彼からもらおうとしているから
・自分を愛することが大切
・自分で自分を満たすことが大切
・自分を好きになりましょう！
・彼にしてもらえなかったことよりも
してもらったことに感謝しましょう！
・視野を広げて
物事を捉えてみましょう！
こんなふうに書かれていて、
いまいちピンとこない。
それができないから困ってるのに...
と感じることはありませんか？
わたし自身、あなたと同じように
辛い状況から抜け出せなかった頃
こんなふうに書かれているのを見て
腑に落ちないものがあったのですが
こうなって当然なんです。
ネットや書籍にある情報は
恋愛がうまくいかない人の
こころの状態に合わないものが多いのと
こころの世界には
私たちが気づくことができる意識の世界と
気づけない無意識の世界があり
無意識の世界で
何が起きているのか
あなた自身が気づいていないから
恋愛がうまくいかなくなるのです。
しかしながら、ネットや本の情報では
心の意識、無意識の世界の関連性が
詳しく解説されていないため
「あたまではわかってるけど
気持ちが追いつかない」
状態をクリアにできず
苦しい状況は改善されない。
そうすると、
彼と揉める、ケンカになるなど
うまくいかないことを繰り返し
自分自身も疲弊してくる...
こんな悪循環にハマってしまうのです。
これは苦しいですよね...
この講座では
いきづまりを感じやすい。
理屈は理解できるけど
感情が追いつかない部分に焦点を当て
けっして
本やネットでは公開されていない
うまくいかない恋愛を
どうして繰り返してしまうのか。
さらには、その状態から抜け出すには
どうすればいいかを
どこよりも詳しく、ていねいに解説し
「あたまではわかってるけど、できない」
状態にハマって苦しくなる状況を打破し
大切な彼との関係を壊さない。
２人一緒に
心地よく感じられる関係を作れる方法を
公開しています。
心の状態にマッチした
情報を入手し
その情報を自分自身のことと
関連づけて考え
自己理解を深めていくことで
現在のうまくいかない現状を改善され
物事が好転していくのです。
この講座を作った理由
これまで100名以上の
恋愛のお悩みをもつ女性の
カウンセリングをしてくる中
苦しい恋愛に陥ってしまう仕組みや
恋愛心理などの
予備知識があれば
自己理解が深まり
辛い状況が改善される。
適切な予備知識をもっていれば
この状況はもう少し改善されるでは？と
感じることが多々ありました。
さらには、
うまくいかないネガティブな恋愛を
繰り返す傾向がある人は
何が健全で何が安心感なのか。
感覚的にわからなかったり
自分（問題）と向き合うことが怖く
不安を抱えている方が多いです。
こういった理由から
マンツーマンでの安心感の中で
専門家と一緒に問題と向き合い
ゆっくり、自分を知っていく。
そんな学びの場を
つくりたいと思っていました。
幸せな恋愛へ変えていくには
正しい知識を得るのと
安心感の中で自己理解を深めることが
最も重要だと
わたし自身の経験からも痛感しています。
こういった理由から
寄り添いながら
辛い状態から抜け出せるよう
サポートしたい想いから
この講座が生まれました。
ネガティブな恋愛パターンを変える
秘訣を大公開！
マンツーマン講座では
毎月テーマを設定し
専門的な恋愛心理や
ネガティブな恋愛パターンを変えていく方法を
お伝えしています。
✓どうしていつも
恋愛がうまくいかないのか
男性とは〇〇だ、女性とはXXだといった
一般的な恋愛心理とは異なる
繊細で複雑な恋愛心理と
恋愛ネガティブ体質を改善する方法
✓疑い癖、不安癖から解放され
お互いが心地よくいられる近道
✓彼の言動を悪くとったり
疑ってしまう自分との向き合い方
を、どこよりも詳しく、
丁寧に解説しています。
恋愛すると、いつも不安定になる
仕組み・心理を理解し
自分の場合はどうなんだろう？
と自分に置き換えて考え
普段の生活の中で、できることを
コツコツ続けるだけで
情緒不安定になる恋愛の
半分以上は解決できます＾＾
簡単にではありますが、
５つの秘訣をご紹介しますね。＾＾
①絶対に押さえておきたい
お互いを大切にできる恋愛に必要な
６つのポイント
②彼の言動にもう振り回されない！
安定した自分でいられる方法
③不安・疑い・寂しさに負けない
感情コントロール術、３ステップ
④ネガティブな恋愛パターンを変える
７つの秘訣
⑤このままではいけない。。。
問題を先送りにしてしまうときの処方箋
このほかにも、
ネガティブな恋愛パターンを変える方法を
あますことなくお伝えします。
講座の特徴
特徴①
動画視聴可能。
ゆっくりペースで
無理なく学び、理想の自分へ
仕事に家事に...毎日忙しいあなたが
少しずつ辛い現状を改善できるよう
毎月１回と
無理のない範囲で開催しています。
また、各開催ごとに
内容は動画収録されているため
復習することが可能です。
通勤時間や家事の合間、
ちょっとしたスキマ時間など
自分のペースで自己理解を深めながら
理想の恋愛ができる自分へ
変わっていけます。
特徴➁
愛着障害専門の恋愛心理と
否定的な恋愛パターンを
変えていく秘訣を大公開
彼から連絡がなくて不安...
そんなにわたしのこと好きじゃないのかも。
こんなふうに、彼のことを考えすぎて
不安になったり
嫌な感情に支配され
自分らしくいられなくなるのは、
もう終わりにしたいですよね。
そんな時こそ、自分を見失わず
気持ちを切り替えることが大切。
講座では、
彼にネガティブ反応してしまう原因と
自分を安定させていく
専門的な方法をご紹介します。
講座内でご紹介しているものは
カウンセリングでクライアント様にお伝えし
実践していただいたところ
本当に効果のあったメソッドです。
これを習慣づけ
「彼と気持ちで繋がった温かい関係がもてる
穏やかで強い女性」へと
「体質改善」していきませんか？
本質的なことが解説されていて
「そういうことだったのか...」とただ納得です！
Q. 受講前はどんなお悩みがありましたか？
A, わたしは、彼といてもいつも顔色を伺い
素の自分を出せず
そういうものかと思って関係を続けていました。
いつも彼に予定を合わせたり、
デートの場所も彼にただ着いていき、自分がない...
そのくせ連絡がないと不安になったり
彼にとって私ってなに？と一人考えてしまい
何をしても彼のことが頭から離れない。
そんな自分軸がなく、中途半端な状態でした。
Q. 受講後の変化や感想をお聴かせ下さい。＾＾
A. 愛着障害をもった人の恋愛心理や
どうしていつも自分を出せないのか。
彼に不安になったり、信頼できなくなるのか
わかりやすく理解できました。
今までネットや本で
恋愛でネガティブになってしまうのを
改善する方法や
彼に依存しない方法を探していました。
どれも表面的なものだったり
わたしに合うものが見つからず、不安でしたが
講座は、表面的でなく
本質的な深いところまで
ていねいに解説されていて
「そういうことだったのか...」と納得できました。
どうして彼といても自分らしくいられないのに
そんな彼と一緒にいようとしてしまうのか。
一人では気づけなかったことも多く
私にとって大きな学びでした。
そんなことにも気づけないほど
自分が見えていなかったのだとわかり
このこと自体がとても新鮮に感じられました。
また、恋愛ネガティブを卒業し
心地よい恋愛へ変えていくための
具体的な方法やセルフワークもあって
こんなわたしでも、理想の恋愛ができる自分へ
変わっていけると希望がもてました。
(30代女性、会社員)
講座内で紹介された方法を実践すれば
辛い状況も改善できるのでは？と感じました。
Q. 受講前はどんなお悩みがありましたか？
A. 感情の起伏が激しく、
安定しないことが悩みでした。
彼と一緒にいても、イライラをぶつけたり
彼の言動を悪くとってしまうことに悩んでました。
Q. 受講後の変化や感想をお聴かせ下さい。
A. 感情のコントロールができず
嫌なことをグルグル考え
辛かったのですが
なぜそうなってしまうのかの
仕組みがわかりやすく解説されており
納得できるものがありました。
また、講座内で紹介されていた方法を
実践したところ
ネガティブ感情が騒いだ時に落ち着かせ
自分に寄り添うことができ
これを続けていけばいい方向に
変われると感じました。
こんなわたしでも、 幸せな恋愛ができるし
変われることができると希望がもてました。
ゆかさんの声のトーンや話し方が心地よく
例を上げて解説してあり、大きな安心感がありました。
Q. どんな方に、この講座をオススメできますか？
A. 生きづらい方には
その原因を知って頂きたいです。
内容がとてもわかりやすいので
変わりたい方には おすすめです。
(30代女性)
この講座を受けると将来叶えられること
・そのままの自分で愛されるから、大丈夫。
の自信と安心感の中で
大切な彼と一緒に、楽しい時間を過ごせる
お互いの絆が深まる恋愛へ改善できます。
・彼の態度、反応に感情が左右されず
自分をコントロールできるようになるので
彼を傷つけたり、関係を壊さない
穏やかな自分になっていけます。
・彼に嫌われたくない。
わたしには彼＝恋愛しかない！
の執着から解放され
こころが軽くなっていきます。
・できない自分でもいいんだと無条件に思え
心の底から自分を好きになっていけるので
彼を疑ったり、彼の言動を悪くとる
ネガティブ癖から脱却し、
気持ちが穏やかでいられる、優しい恋愛へ
シフトしていけます。
もう、同じ失敗を繰り返したくないあなたへ
最後までお読み頂き、
ありがとうございます。
これを読んでいるあなたは
満たされない恋愛や
彼の態度に振り回され
安心できない恋愛をしており
辛く、苦しい状況にいるかも知れません。
本当はただ、彼と楽しく過ごし
絆を深めていきたいのに
彼の言動に左右され、自分らしくいられない。
不安、疑い癖、
ネガティブ思考が止まらないのは
本当に苦しいですよね。
でもこうなってしまうのは
あなたの性格の問題ではありません。
そのままの自分で愛されると自信がもてず
本来のあなたの魅力や良さが
自分を悪く言う心の声に
かき消されているだけなのです。
恋愛がうまくいかないのには
理由と仕組みといった
構造の問題です。
けして、あなたが悪いわけでも
あなたが愛されない存在でもないのです。
このことを理解し
どんな自分にも愛される価値がある！
と思えるようになると
大切な彼と一緒に
幸せになっていけます。
さらには、感情が安定することで
自分が自分でいられる時間が増え
そのことが、２人の信頼を深めるのです。
もう一人で悩むのはやめて
最初一歩を踏み出しませんか？
講座概要
・受講方法：
オンライン開催
zoomという会議システムを使用します。
※インターネット接続環境が必用です。
その場合に発生する通信費は
お申込者様ご負担となります。
・開催形式：
完全マンツーマン」
・所要時間：
120分
・参加できる方：
女性のみ、お顔だしできる方
ほかの参加者の方がいるため
静かな環境で受講できる方
＜この講座にマッチしている人＞
・いつも最後はうまくいかなくなる
ネガティブな恋愛を改善したい。
なぜ恋愛やパートナーシップが
うまくいかないのか
しっかり学んで理解したい。
恋人やパートナーとの関係を
本気で改善したいと考えており
しっかり学ぶところから始めたいと
お考えの方向けの講座です。